燃烧的脂肪继续爬华山,让你更容易减肥。

燃烧的脂肪继续爬华山,让你更容易减肥。虽然今年夏天已经很晚了,但他不会缺席。夏天是展示你身体的时候。你熟悉蹲姿、平板支撑、臀桥、收腹吗...减肥朋友?我每天都跟着“保持”减肥,看到“燃烧的脂肪”这个词闪着金光。 减肥两天后,我不想再做了。一点都不好玩!边肖为每个人找到了有趣的减肥方法。 爬华山,走“古华山路”。12.5公里的山路有9567级台阶。 爬华山需要8-10个小时。从山脚到山的路线是:玉泉医院-五里关-沙洛坪-猫女洞-清开坪-长寿-千英尺大厦-白螭峡谷-老君李沟-北峰-扎尔亚-黑龙岭-五云峰-金锁关 到达金锁关后,你可以去中峰,沿环路游览东、西、南峰。 五李灌:刻在关内石上的两个字“桃林平” 传说陶渊明的《桃花源》就是从这里描写“桃花源”的。清代诗人阎广智有一首诗说:“山有一种奇妙的香味,春天看到一个深红色的花萼。” 风吹了几千英里,没有落到地上。 变身石(Change Stone):从青克坪向东,穿过石拱桥,穿过主人学院,沿着石阶走大约1公里,你会发现一座刻有“变身石”大字的悬崖。 这里的地形很危险,但是如果你再往上走,这座山只会变得更危险。许多游客将不得不经历一些意识形态的斗争,以考虑是否再次攀登。 几千英尺建筑:几千英尺建筑从顶部看起来像一条天空线,从底部看起来像一口深井。它的形状像一个裂缝,有四面垂直的墙和凿成的石头作为梯子。它被称为“太华咽喉”,有370级台阶,坡度为70度。这是华山著名的危险道路之一。 百英尺峡谷:虽然没有几千英尺的建筑长,但只有46米长,有91个石阶,仍然是华山的自然灾害之一。 这里危险的斜坡很陡,石墙很陡,通道很窄,还有悬着的石头,这些石头正在破碎。 游客们非常害怕 明古端木有一个充满诗意的危险日子:"当一座建筑去了峡谷又回来了,自然危险不可能是瞬间的。" 虽然云横跨峡谷100英尺,但它有1英尺1000英尺高。 老君翻了沟,这条路是爬北峰的最后一个困难。根据传说,这里原本没有路,所以老君用铁犁开着绿牛 用道家的话说,它是“远离尘垢”,意思是游客来到天堂,离开尘垢,到达仙境。 北峰(云台峰):四面悬挂,顶上顶着京云,底部与大地脉搏相连,雄伟独特。它有许多云台,所以也被称为云台峰。 黑龙岭:它像鞋子一样薄。数千英尺的地形让许多游客害怕得发抖。其中最著名的是韩愈的哭诉求援故事,引发了大量相关典故和考证。结果,这个地方就留下了“韩推寄信的地方”的文化遗产 金锁关隘:金锁关隘是一座建在三峰入口处的门塔状石拱。它是咽喉动脉,通过五云峰通向东、西、南、中峰。被锁住后,没有办法通过,所以它也被称为田童门。 挂在海关内外登山路两侧的铁绳上的情侣锁和安全锁一个叠一个地叠放。在风中摇曳的红线也是海关前的一道美丽风景。 东风(朝阳峰):山顶上有一个平台,位置高而危险,视野开阔。这是一个观看日出的著名地方。它叫做朝阳平台。东风也因此被称为朝阳峰。 中峰(云雾山):春秋时期,有一个叫萧史的年轻人,他擅长弹箫。他引起了秦穆公女儿弄玉的钦佩。 弄玉放弃荣华富贵,和丈夫来到华山隐居,故名云雾山 南丰(罗燕峰):南丰海拔2154.9米。它是华山的最高峰,也是五岳的最高峰。古人把它尊为“华山之首” 爬到南峰的顶端,你会觉得天空就在眼前,星星可以被摘下来。 环顾四周,你可以看到连绵起伏的群山,辽阔的绿色,如丝绸般的黄河渭水,如棉花般的辽阔平原,以及全景。这使人能够真正领略华山的雄伟壮丽,享受上天入地、云游天外的神奇滋味。 雁峰之所以得名,据说是因为归来的雁经常落在这里休息。 峰顶的最高点是华山。登山者为能够到达顶峰而自豪。 西峰(Lotus Peak):因为峰上有形似莲花花瓣的巨石,古代学者常称之为莲峰和莲峰。 西峰是一块完整的巨石,完全自然 西北部陡峭的悬崖就像一把切锯的刀。它陡峭、高大、阳刚、挺直的姿态代表了华山的山形。因此,古人常称华山为莲花山。 西峰南崖有一条与南峰相连的山脊。山脊有300多米长,颜色为浅黑色。它的形状像一条弯下腰的龙。人们称之为曲岭,也叫小黑龙岭。这是华山著名的危险道路之一。 鹞翻身:从东风到棋牌室是一条危险的路。这是华山著名的危险道路之一。 道路在顶凸底凹的倒脊悬崖上切割,只看到冷电缆悬挂在陵空上,道路不可见。 此时,参观者必须用绳子面对墙壁,踮起脚尖探索石巢,交替向下,其中几步必须像鹰鹞一样向左和向右转弯才能通过,所以得名 温馨提示:走路时不要看风景,看风景时不要走路 不要追,不要急,不要慢,不要匀速前进,尽你所能,一切都是安全第一。

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