七月,我宁愿少吃肉,少吃这道菜,用辣椒炒,我丈夫多吃两碗米饭。

梅梅又开始想吃辣的食物了,不是说她非常喜欢吃辣的食物,而是她只想吃辣的食物。 这并不是第一次考虑如何搭配不油腻的辛辣菜肴来供应米饭。最近是吃茄子的高峰期。看到许多阿姨一个接一个地买茄子,我看到茄子的价格降低了。茄子还有很多制作方法。今天美美做了一个茄子当晚餐。你可以在福利彩票中作弊,再吃两碗米饭。你相信你能和梅梅一起试试吗?辣椒炒茄子是上海的一道名菜。它尝起来又咸又好吃。当你独自闻到它时,它会让你的食指动起来。这是一道非常美味的菜。 茄子是一种稀有的紫色蔬菜,具有很高的营养价值。它和辛辣的辣椒一起烹饪,可以刺激食欲,受到每个人的喜爱。 下面的小编辑会给你详细介绍这道菜,感兴趣的朋友会一起做。 主要成分:一公斤半茄子、青椒(总共四五个)和两个小米椒(食用油、三瓣大蒜、半勺生酱油、盐和一把韭菜)。第一步:将茄子切成卷状或小条状。建议把它切成小块。当油炸成小块时,它会煮得很快。这里没有固定的格式。只是根据你自己的喜好 第二步:当锅稍微热一点时,加入一些油。如果你多加点油也没关系。茄子非常油腻。有句谚语说油不是坏食物,但是美美不喜欢吃太多油。 倒入茄子,翻炒至软 油加热后加入茄子和辣椒,不用煎太久,约30秒即可捞出放入盘中备用。 第三步:往锅里多加点油,加入蒜末和葱,翻炒至香味四溢!将茄子和胡椒粉倒入锅中,翻炒至软,加入少许水,加入酱油、盐和味精,用大火翻炒,收集汁液出锅。步骤4:把蔬菜炒好,米饭也准备好了。一般来说,米饭在洗碗前就已经准备好了,在烹饪2-3道菜后20分钟内就可以上菜。 清亮的菜肴没有肉也很美味。你也可以试试 [每日积极能量]给自己一个希望,不要担心昨天,不要对明天感到困惑,而是让今天变得更好。带着希望迎接太阳,带着欢笑伴随时间,用幸福描绘你的心。 期待一整天的快乐和幸福

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