为了减肥,你应该像我一样多吃水果。我身材好,皮肤好。我每次都抱着盆吃饭。

[和我一样,多吃水果来减肥。我身体好,皮肤好,吃东西时手里拿着盆]我经常在忙的时候熬夜。熬夜的最终结果是伤害我的肝脏和皮肤。随着时间的推移,我的皮肤会变得暗黄色和暗淡。另外,如果平时不注意防晒,晒伤会聚集在我脸上,这对爱美的兔子来说是一场灾难!女孩应该好好照顾自己。作为一种食物,兔子觉得好皮肤是可以吃的。 这不是,兔子兔子买了很多水果,回家做了些水果沙拉,好安慰自己 这次兔子用了三种水果:樱桃、香蕉和蜜瓜。 今天,这种水果沙拉实际上非常简单。我想和你分享它的原因是这种水果沙拉不是用沙拉酱做的,而是兔子自制的酸奶。 [配料]甜瓜/樱桃/香蕉/自制无糖酸奶[步骤] 1。将新鲜甜瓜切好,去皮,切成小块 蜜瓜中丰富的抗氧化剂可以增强细胞的防晒能力,减少皮肤黑色素的形成,保持皮肤柔嫩白皙。 此外,哈密瓜中丰富的水溶性维生素C和B也能维持身体的正常代谢。 因此,哈密瓜也被称为“瓜之王” 2.准备两罐自制酸奶和一根香蕉 香蕉也很凶猛,被称为“智慧的果实” 据说释迦牟尼通过吃香蕉获得了智慧。 香蕉不仅能促进胃肠蠕动,还能治疗抑郁和情绪不安,缓解紧张情绪,提高工作效率。 此外,香蕉还能润肺止咳,清热解毒。 3、将香蕉和哈密瓜放入一个大容器中切割 4.倒入自制无糖酸奶,搅拌均匀,装盘。 5.准备两个樱桃,切碎并洒在水果上。 樱桃对每个人都很熟悉。说实话,樱桃现在仍然很贵。这里的兔子一公斤135元。买了几个樱桃后,你已经向兔子要了45元钱。 樱桃含铁量高,可以缓解贫血。对许多女性来说,如果她们想要红润的皮肤,她们可以吃更多的樱桃。当然,他们每天吃得更少。毕竟,它更贵。 一盘美味的美容减肥水果沙拉准备好了,看看这张照片,你真的想吃吗?如果你想吃,就采取行动!愿每个人的皮肤都像樱花一样粉红、柔软、光滑。 好吧,今天的食谱在这里分享,像很多赞美,前进哦 多注意我![提示]樱桃含有一定的氰基,过量使用会导致中毒,所以尽管樱桃很好,但不要吃得太多

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