夏天,我们家每三到五次煮这种粥,对皮肤有益,清凉解暑,热的时候多喝。

夏天,我们家每三到五次煮这种粥。对皮肤有益,清凉解暑。多喝点高考酒很热。仲夏也悄悄来临。每天超过30度的高温使人干燥和疲劳,他们的抵抗力下降。即使是强壮的人也容易因过度的内热而遭受各种身体不适。 我总是想喝点凉的东西来冷却我滚烫的身体。 喝冷饮自然是令人愉快的。即使吃了它,你也会感到不舒服或不安。 不如我小时候妈妈做的绿豆汤好,它能清热解暑,味道纯正自然。我不会厌倦的。 每年夏天,我们家每三到五次煮一大锅绿豆粥,大人和小孩端上一碗粥。整个夏天它很少被激怒。 现在配料比以前丰富多了。煮绿豆汤时,你也可以加入一些其他清亮、营养、干燥的成分,如银耳、银杏花,适合各年龄段。 加入莲子减少心火,效果非常好。 最近,我也喜欢用桃胶,这是一种非常适合女士的天然食物。它不仅有利于皮肤护理,而且吃的时候感觉像个炸弹,清爽可口。 这种做法人人共享。 绿豆银耳桃胶粥的主要成分:两个绿豆,一个银耳和一个糯米;莲子、桃胶和冰糖;第一步:加工食品材料;将绿豆和糯米洗净;浸泡银耳和莲子;提前一晚浸泡桃胶,去除杂质 第二步:提前煮绿豆,因为它们很难煮。 首先,将绿豆放入电饭煲中,加入一碗清水煮20分钟。这里有一个小窍门。用更少的水,绿豆可以煮熟,开花更快。 第三步:绿豆开花后加入糯米和莲子。 煮十分钟左右,加入浸泡过的银耳和桃胶,加入三碗清水,盖上锅盖继续煮。 第四步:大部分绿豆在大约20分钟内煮熟并开花。这时,加入冰糖,再煨10分钟。 这样一碗绿豆、银耳和桃子果冻粥已经准备好了,它可以凉暑和软化皮肤。 老威尔斯说:1。绿豆很难煮,所以在加入其他材料之前先用少量的水煮 绿豆如果同时煮,就不容易煮了。 许多人烹饪绿豆时不开花。这样,我让绿豆爆炸成花,这让我的嘴感觉柔软和蜡质。 2.如果只煮绿豆,汤更有益,但是味道不够粘。加入糯米可以改善味道。 桃胶又硬又硬。浸泡一段时间后,浸泡和去除杂质至少需要一个晚上。沸腾时很容易彻底沸腾。 烹饪技巧有限,仅供参考。吃好,玩得开心。明天见。 Et="_blank"title= "点击进入搜狐主页" id = " backohucom " style = "空白:nowrap">原创图片和文字,剽窃必须调查!我是一个普通的觅食者。我和这个世界战斗了很多年,仍然有着同样的光彩和兴趣。我喜欢集中精力吃、喝、玩和市场上的琐事,每天更新食谱和有趣的食物,关注我,和你分享这个世界。 负责任的编辑:

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